在高10米的平臺(tái)上，一個(gè)瘦弱而敏捷的身影站在聚光燈前。
起飛，翻滾，收緊全身，直入水中，水花消失。
然后，整個(gè)世界沸騰了.
中國(guó)跳水隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的這一神奇操作引起了全國(guó)網(wǎng)友的巨大討論浪潮，直接將水花消失送上了熱搜。網(wǎng)友評(píng)論的畫(huà)風(fēng)其實(shí)是這樣的.
#我在餃子里的水花比這個(gè)還大#
#我把蔬菜倒進(jìn)鍋里，溢出的油比這個(gè)還多#
平的.
#我往水里扔了一枚硬幣，水花比這個(gè)還大#
網(wǎng)友們對(duì)中國(guó)跳水隊(duì)的喜愛(ài)會(huì)止于此，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槠嫘喂譅畹南矏?ài)，科普以#如何在跳水運(yùn)動(dòng)中打出完美水花#開(kāi)始嗎
據(jù)國(guó)家跳水隊(duì)教練介紹，夢(mèng)之隊(duì)的絕招被老外的陸地翻滾法震驚了，就是用繩子把運(yùn)動(dòng)員吊在空中練習(xí)翻滾，還需要控制#重量浮動(dòng)到1 kg #，因?yàn)樽冎匾馕吨w行高度和翻身速度都會(huì)受到影響！
控制體重是潛水員的日常生活，但你永遠(yuǎn)不知道潛水員為了控制體重經(jīng)歷了什么…
 如果控制不住自己的嘴，就必須淘汰跳臺(tái)女王來(lái)控制體重，戒掉零食
熟悉跳水的人可能都知道跳臺(tái)女王陳的名字，她將和郭晶晶一起擔(dān)任本次跳水項(xiàng)目的裁判。
和全紅禪一樣，陳在運(yùn)動(dòng)員時(shí)代非常喜歡吃零食可是，為了控制自己的體重，陳放棄了零食即使幾個(gè)隊(duì)友擠在一起偷偷吃零食，陳也會(huì)咽下口水，選擇默默地走開(kāi)
就連跳水隊(duì)的教練也很佩服陳的自控能力，經(jīng)常拿陳當(dāng)榜樣教育年輕隊(duì)員有記者問(wèn)陳，為什么她能守口如瓶，放棄自己喜歡的零食她淡淡地回答:如果你不能守口如瓶，你就會(huì)被淘汰我退休后可以吃零食
陳知道，變高變重意味著飛行高度和轉(zhuǎn)彎速度都會(huì)受到影響當(dāng)時(shí)21歲的她告訴自己，要讓自己的體能達(dá)到一個(gè)新的狀態(tài):增加體能，柔韌性和體力，每一個(gè)方面都需要以大量訓(xùn)練為代價(jià)
最后，這個(gè)從未放棄的女孩第十次站上了10米世界冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
陳多年的體重控制和刻苦鍛煉支撐了她一生的夢(mèng)想。
成千上萬(wàn)人在網(wǎng)上減肥支持中國(guó)跳水隊(duì)的夢(mèng)想
今年3月底，在格林斯金尼主持的五力合一科學(xué)管理體重主題論壇上，中國(guó)跳水隊(duì)體能教練王干表示，經(jīng)過(guò)艱苦訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期保持10%的體脂率雖然公眾不必對(duì)自己要求那么嚴(yán)格，但他們必須科學(xué)管理自己的體重
中國(guó)跳水隊(duì)體能教練王干說(shuō)，跳水運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期保持10%的體脂率
據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》統(tǒng)計(jì)，我國(guó)超重或肥胖率已達(dá)50.7%。
保持健康的身體和良好的身材已經(jīng)成為許多人心中的美好愿望。
39歲的孫女士來(lái)自北京，多年來(lái)一直夢(mèng)想著自己能健康苗條，并拍一張漂亮的照片。
日前，她看到了綠骨發(fā)起的全民減肥公益挑戰(zhàn)賽在比賽首席呼叫官的呼吁下，她報(bào)名參賽并獲得第一名，兩個(gè)月內(nèi)成功減重40磅
看到跳水運(yùn)動(dòng)員苗條的身材，聽(tīng)到他們?yōu)榱藚⒓颖荣惗刂企w重，我很受鼓舞。希望能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，向他們學(xué)習(xí)科學(xué)管理體重，用實(shí)際行動(dòng)支持他們！
像孫女士這樣同時(shí)在線減肥，堅(jiān)持日常飲食和運(yùn)動(dòng)，整體體脂率下降5.49%的選手有3500多人。
科學(xué)管理體重，與夢(mèng)之隊(duì)一起夢(mèng)想
據(jù)介紹，本次比賽參賽人員的年齡組涵蓋50后至00后其中，中年80后是最大的一個(gè)軍，占30.23%
他們?cè)囘^(guò)體重管理嗎。
38%的人從未嘗試過(guò)減肥，通過(guò)綠色瘦身公益挑戰(zhàn)賽邁出了第一步44%的人嘗試過(guò)1—2次，14%的人有過(guò)3—5次的減肥經(jīng)歷，4%的人聲稱減肥超過(guò)5次
那些減肥過(guò)上千次的人都說(shuō)，減肥的過(guò)程也是一場(chǎng)心理戰(zhàn)在3500名參與者中，高達(dá)42%的人表示幾乎放棄，其中許多人提到心理咨詢的及時(shí)干預(yù)幫助他們堅(jiān)持了下來(lái)
心理干預(yù)是體重管理的重要組成部分，包括統(tǒng)籌，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)等多維干預(yù)。
國(guó)家級(jí)體重管理服務(wù)提供商，中國(guó)跳水隊(duì)官方合作伙伴Green Skinny，憑借14年積累的體重管理大數(shù)據(jù)和服務(wù)經(jīng)驗(yàn)，首創(chuàng)五力合一科學(xué)服務(wù)的體重管理模式，助力國(guó)家跳水隊(duì)在賽場(chǎng)上專業(yè)競(jìng)技，幫助萬(wàn)余名用戶實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，獲得健康生活。
支持中國(guó)跳水隊(duì)的奪冠夢(mèng)和全民科學(xué)減肥夢(mèng)一起期待夢(mèng)想
鄭重聲明：此文內(nèi)容為本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載企業(yè)宣傳資訊，目的在于傳播更多信息，與本站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。僅供讀者參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
|
