在世界更年期關懷日之際,為深入普及更年期女性健康知識,提升大眾對這一特殊階段的認知,并特別強調盆底保健的重要性,深圳永福醫院吳慶莉院長于10月17日上午受邀在白石廈社區長者服務站舉辦了一場專題講座。此次活動特別策劃,旨在響應世界更年期關懷日的主題,引導社區居民,尤其是關注自身健康的人群,樹立正確的身心健康觀念,培養科學的健康行為,并強化個人對盆底自我保健的意識與實踐。 
吳院長以其豐富的醫學經驗和親切的教學風格,細致入微地揭示了盆底健康的奧秘,特別關注了更年期女性在這一領域的健康需求。從日常保健的小貼士到盆底功能障礙的預防和改善方法,每一部分內容都既專業權威又易于理解,確保了在場居民,特別是處于更年期的女性及長者,都能從中汲取到寶貴的健康知識與關懷。 
尤為值得一提的是,講座不僅僅局限于理論知識的傳授,吳主任還親自示范了傳統養生功法——八段錦,為參與者們帶來了一場身心的雙重盛宴。這一古老而優雅的功法,不僅展示了中醫養生的獨特魅力,更激發了大家積極參與的熱情。在吳院長的帶領下,大家隨著節奏緩緩起身,感受每一次呼吸與動作的和諧交融,整個會場洋溢著積極向上的健康氣息,為更年期女性提供了心靈的慰藉與身體的鍛煉。 
“八段錦”起源于北宋,距今已有八百多年歷史。古人把這套動作比喻為“錦”,意為五顏六色、美而華貴!此功法分為八段,每段一個動作,故名“八段錦”。傳統醫學認為,“八段錦”柔筋健骨、養氣壯力,具有行氣活血、協調五臟六腑的功能。 “我之前參加過不少社區的健康講座,但這次由永福醫院吳慶莉院長主講的盆底保健講座真的讓我受益匪淺,心情也變得輕松愉快起來。這次講座真正貼合了我們女性的需求,為我們的生活質量帶來了新的提升。”居民王阿姨感慨道。 講座中,參與者深入了解了更年期女性健康關懷的重要性及盆底保健知識,并親身體驗了結合鍛煉的“八段錦”。大家切實感受到了“八段錦”對身體,尤其是盆底區域的積極影響,同時領略了中國傳統文化的魅力,學會了一種高效健身方法。眾人表示,將把“八段錦”融入日常生活,作為提升個人健康與活力的重要方式。深圳永福醫院融合現代醫學與傳統養生,為市民提供個性化健康服務。值此世界更年期關懷日之際,我們希望通過此類講座,既助更年期女性健康,又傳遞關愛。未來,醫院將堅持“永葆健康·福澤社會”理念,與社區共探健康之道,讓幸福與健康常伴左右。 鄭重聲明：此文內容為本網站轉載企業宣傳資訊，目的在于傳播更多信息，與本站立場無關。僅供讀者參考，并請自行核實相關內容。
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